Массаж уже давно используется для лечения и профилактики различных заболеваний. Но не только они являются основной причиной, по которой люди обращаются за помощью к массажистам. Снижение уровня стресса, улучшение сна, улучшение обмена веществ и здоровья кожи, повышение иммунитета и пр. — эти и многие другие преимущества, которыми оснащен массаж, стали очевидными совсем недавно.
Эффекты массажа, основанные на физиологии, становятся всё более очевидными — массаж релаксирует мышцы, стимулирует нервную систему, улучшает кровоснабжение, помогает избавиться от токсинов и уменьшить воспаление. Американская Коллегия по медицинскому массажу даже рекомендует пройти массажирование кормящим матерям, женщинам после родов и людям, страдающим от болезни Паркинсона!
Но что насчет массажа для детей?
Согласно недавним исследованиям, даже новорожденные дети имеют положительный отклик на массаж, такой как улучшение веса, повышение аппетита и сна, а также снижение уровня стресса. Дети, страдающие от аутизма, могут улучшить свой академический и социальный опыт, получая массаж.
Массаж — это безопасный и эффективный способ улучшить физические и эмоциональные проблемы и получить максимальную пользу от спортивной и оздоровительной деятельности. Так что не стесняйтесь попробовать массаж, вы не пожалеете!