Лотосовый чай получил популярность в последнее время из-за своей экзотичной внешности и утонченного аромата. Однако, помимо приятного вкуса, стоит позаботиться о том, как этот напиток влияет на наше здоровье.
Польза лотосового чая заключается в его способности успокаивать нервную систему, уменьшать уровень стресса и беспокойства. К тому же, экстракты цветков лотоса могут иметь противовоспалительное, антиоксидантное и желчегонное действие. Полезным свойством является также витаминный состав чая: он богат витаминами В и С, лекарственными веществами и минералами.
Несмотря на все вышеизложенное, лотосовый чай может иметь негативное влияние на здоровье, если употреблять его в больших количествах. Перед лишним употреблением стоит обратить внимание на противопоказания: так, производители не рекомендуют его употреблять во время болезни почек и печени, а также при аллергии на цветки лотоса.
Также стоит помнить о том, что лотосовый чай имеет довольно высокий уровень кофеина, что может привести к бессоннице и более серьезным проблемам со сном у людей, которые чувствительны к этой ядовитой веществу. По этой причине лучше не употреблять лотосовый чай поздним вечером или ложиться спать в течение нескольких часов после того, как вы выпили чашечку этого напитка.
В заключение можно сказать, что лотосовый чай может быть полезен для нашего здоровья, если не злоупотреблять им и учитывать его противопоказания. Он способен улучшить настроение и общее состояние организма, но только если он употребляется с умеренностью и с соблюдением рекомендаций производителя.