Ришта — это традиционное блюдо в Иране, но его употребление может привести к серьезным психическим проблемам. Разбираемся, почему ришта — это настоящий вредитель для нашего здоровья.
Статья:
Ришта — это популярное блюдо, которое готовят в Иране. Это обычно толстый соус, который состоит из знаменитой иранской немного кислой массы. Она содержит большое количество пробиотиков, которые полезны для нашего здоровья, но, к сожалению, есть и некоторые негативные стороны употребления ришта.
Ришта может содержать бактерии молочной кислоты, которые могут привести к некоторым проблемам со здоровьем. Они могут вызвать раздутость, понос и боль в животе. Эти симптомы могут быть довольно неприятными и мешать обычной жизни.
Но это не самое серьезное последствие употребления ришта. Более важным является его влияние на психическое здоровье. Ришта содержит большое количество триптофана, который является аминокислотой, необходимой для производства серотонина. Серотонин — это нейротрансмиттер, отвечающий за нашу психическую стабильность и настроение.
Когда мы едим ришту, мы получаем большое количество триптофана, что приводит к увеличению уровня серотонина в мозгу. Это может быть хорошо, если уровень серотонина у человека низкий. Но если серотонина слишком много, это может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Слишком высокий уровень серотонина может вызвать бессонницу, беспокойство, панические атаки и депрессию. Он также может ухудшить симптомы шизофрении и биполярного расстройства. Все это является серьезной угрозой для нашего психического здоровья.
Поэтому, если вы хотите сохранить свое здоровье, стоит ограничить потребление ришты. Если вы любите избыточное количество вещества, которое находится в них, то лучше избегать этого блюда вообще. Сохраните свое психическое здоровье и наслаждайтесь другими, менее опасными, блюдами.