Курение является одной из наиболее опасных привычек, приводящей не только к заболеваниям легких, но и к множеству других заболеваний, в том числе и смерти. Каждый год в мире от курения умирают миллионы людей.
Доказано, что курение снижает продолжительность жизни примерно на 10 лет и является главной причиной развития рака легких, бронхита, астмы, инфаркта, инсульта, импотенции, бесплодия и других заболеваний. Кроме того, курение оказывает негативное воздействие на эмоциональное здоровье человека, ведь никотин вызывает зависимость, а отказ от курения может вызвать раздражительность, бессонницу и депрессию.
Курение оказывает вредное воздействие на все системы организма, но особенно на органы дыхания. Никотин уменьшает количество кислорода, поступающего в легкие, и снижает их функции. В результате токсины, содержащиеся в табачном дыме, попадают в организм и ущербно воздействуют на клетки легких, что приводит к развитию хронических заболеваний дыхательной системы. Кроме того, курение также ухудшает работу сердца, повышает артериальное давление, вызывает проблемы с зубами и деснами.
Проведенные исследования показали, что курение приводит к повреждениям ДНК, что может быть причиной различных заболеваний, включая рак. Некоторые типы рака, такие как рак легких, считаются традиционно связанными с курением. Кроме того, табачное курение может увеличить риск развития других разновидностей рака, таких как рак желудка, рак горла и рак пищевода.
Закончив курить можно заметить, что через несколько недель заблаговременная жизнь возвращается к организму. Никотин выходит из организма через несколько дней, а легкие начинают очищаться и восстанавливаться. Очень важно избавиться от вредной привычки, однако это может быть нелегко. Лучше всего предотвращать ее появление, особенно для тех, кто хочет сохранить свое здоровье и дольше наслаждаться жизнью. Быть здоровым — значит, быть счастливым!