Печеные яблоки – отличный способ получить витамины и минералы, не перегружая организм сахаром и жиром. А если подогреть яблоки в микроволновке, то можно получить еще больше пользы и вкуса.
Микроволновая печь – удобный инструмент для готовки быстрых и здоровых блюд. Благодаря ей можно приготовить печеные яблоки за пару минут. При этом яблоки сохранят свои полезные свойства и будут иметь более насыщенный вкус.
Чтобы приготовить печеные яблоки в микроволновке, необходимо:
— Вырезать сердцевину яблок и нарезать их на дольки.
— Положить дольки в глубокую тарелку и посыпать сахаром, корицей и немного лимонного сока (по желанию).
— Поставить тарелку в микроволновку и запустить на 2-3 минуты на средней мощности.
— Готовые яблоки достать и дать им немного остыть.
Подогретые яблоки можно подавать с йогуртом или творогом, используя как десерт или здоровую закуску на завтрак. Они отлично подойдут для детей и взрослых, которые следят за своим здоровьем и хотят получить заряд витаминов.
Причем печеные яблоки в микроволновке имеют еще одно преимущество – они не содержат жир и калорий. Это лакомство можно смело употреблять вечером, не боясь остаться с лишними килограммами.
В итоге, печеные яблоки в микроволновке – прекрасный способ получить полезные витамины и минералы, не перегружая организм лишним сахаром и жиром. Это быстрое лакомство можно готовить в любое время года и подавать как закуску или десерт. И самое главное – это простой и доступный способ оздоровить свой организм.