Паучий страх – не только необоснованный, но и вредный: как перебор со страхом может ухудшить качество жизни

Боязнь пауков – распространенный фобический страх, который испытывают примерно 5-6% населения Земли. Зачастую такой страх неправомерен – с этим признаком согласны даже те, кто стучится в истерике от одного вида слизня. Обычно страх перед пауками не серьезно влияет на жизнь человека – ведь в большинстве случаев насекомые оказываются абсолютно безопасными – за одним исключением: когда боязнь перерастает в паучью фобию, то есть в навязчивый, непреодолимый страх, который порой не дает нормально функционировать человеку на работе, в обучении, а также в повседневной жизни.

Но вред паучьей фобии не ограничивается психологическим дискомфортом – в развитии фобии тоже причастна гормональная система, а с ней связано усугубление таких заболеваний, как артрит, диабет или проблема с пищеварением. Все дело в повышении уровня кортизоля – гормона, который лишний раз «стрессует организм».

Интересно то, что пауки – чересчур распространенный объект страха: например, пщение клопов оказываются гораздо чаще первопричиной фармако- и психотерапевтических вмешательств. Избавиться от боязни возможно при помощи терапии: психотерапия или фармакология. Но в первую очередь следует сделаться осознанным того, что боязнь, как правило, является необоснованной и нарушает качество жизни.