В период беременности будущая мама должна особенно внимательно следить за своим здоровьем и питанием. Витаминно-минеральный комплекс начинает играть особенно важную роль в жизни беременной женщины. Однако не все витамины и минералы подходят для приема во время беременности.
Между тем в медицинской литературе нет единства в оценке полезности магния и витамина В6 при беременности. Одни врачи утверждают, что эти микроэлементы являются необходимыми для нормального формирования плода и развития плода. В то время как другие предупреждают, что их избыток может навредить как матери, так и ребенку.
Магний является микроэлементом, необходимым для правильного функционирования многих органов и систем организма. Тем не менее, подобно другим витаминам и микроэлементам, он также может быть вредным в больших дозах. Избыток магния может выражаться в увеличении дозы витамина В6, который часто попадает в лечебные витаминно-минеральные комплексы для беременных женщин. Более того, риск непреднамеренного увеличения дозы данного витамина больше у женщин, которые употребляют биодобавки и природные продукты.
Талья Арбос, специалист по кардиологии и диетологии утверждает, что необходимо учитывать нюансы метаболизма каждого организма и не избегать консультации с врачом-терапевтом перед применением каких-либо лекарственных средств или диетических дополнительных продуктов.
Таким образом, помните, что важно не только получать все необходимые питательные вещества, но и избегать ненужного избытка. Мониторинг питания и консультация со своим лечащим врачом, помогут снизить риск возможных негативных последствий и максимально защитят будущую маму и ее ребенка.