Помело – очень интересный фрукт, находящийся на стыке грейпфрута и апельсина. К сожалению, такая экзотика не так распространена в наших садах и рынках, но если вы найдете его в магазине — непременно купите, это уникальный дар природы.
Во-первых, помело низкокалорийное и богатые витаминами фрукты. Он содержит множество витаминов, таких как витамин С, витамины группы В и витамин А. Рекомендуется использовать его в рационе людей, желающих контролировать свой вес.
Во-вторых, соединения, содержащиеся в помело, могут защитить наш организм от рака, недуга, становящегося лидером список летальных и долготрайных заболеваний среди населения многих стран.
Допустим, приползли первые холода, многие стараются как можно скорее запастись продуктами овощного питания и фруктами. Помело поможет организму защититься от вирусов – он полон природных антиоксидантов, которые освобождают наш организм от свободных радикалов и других биомолекул, вызывающих воспалительные реакции и повреждения клеток.
В-третьих, помело обладает сильным действием, тормозящим выработку инсулина, что значительно уменьшает уровень глюкозы в крови. Это делает его полезным для профилактики и лечения диабета.
Ну и конечно, помело – это хорошее средство для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Он следит за уровнем высокого давления и жиров в крови, способствует разжижению крови и укрепляет стенки сосудов.
Таким образом, если вы хотите оставаться здоровым, то стоит добавить этот экзотический фрукт в свой рацион. Кстати, при правильном выборе помело можно будет хранить около двух недель.