Польза зелёного чая с бергамотом
1. Борьба со стрессом. Зелёный чай содержит аминокислоту L-теанин, которая снижает уровень стресса, улучшает настроение и способствует улучшенной работе мозга. Бергамот, в свою очередь, также считается натуральным антидепрессантом.
2. Похудение. Зелёный чай нередко используется как ингредиент в диетах. Он способствует ускорению обмена веществ и снижению веса, также помогает бороться с образованием жировых отложений. А добавление бергамота увеличивает этот эффект, так как оно содержит масло, способствующее похудению.
3. Снижение уровня холестерина. Ученые выяснили, что зелёный чай с бергамотом может снизить уровень холестерина в крови и тем самым уменьшить риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Вред зелёного чая с бергамотом
1. Риск отравления бергамотом. Бергамот содержит вещества, которые могут являться ядовитыми в больших количествах. Поэтому, потребляя зелёный чай с бергамотом, нужно убедиться, что в нем не содержится слишком много масла бергамота.
2. Риск повреждения печени. Зелёный чай с бергамотом может повредить печень в больших дозах. Бергамот сочетается с некоторыми медикаментами, что может увеличить этот риск.
3. Риск аллергической реакции. У некоторых людей может возникать аллергическая реакция на бергамотовое масло. Поэтому, если вы не уверены, необходимо уточнить, нет ли аллергии на этот ингредиент.
Итак, зелёный чай с бергамотом обладает как полезными свойствами, так и вредными. Его нужно потреблять с осторожностью и не злоупотреблять в больших количествах. В любом случае, рекомендуется посоветоваться с врачом, прежде чем начать регулярное употребление этой напитка.