В статье рассмотрены преимущества полоскания полости рта подсолнечным маслом. Этот метод помогает устранять зубной налет, предотвращать кариес, бороться с заболеваниями десен и улучшать общее состояние зубочелюстной системы.
Статья:
Сегодня все больше людей задумываются о здоровье своей полости рта. Многие эксперты рекомендуют полоскать ее специальными растворами, которые улучшают состояние зубной эмали и десен. Но есть и другой способ, который не менее эффективен — полоскание подсолнечным маслом.
Казалось бы, какое же отношение масло имеет к полости рта? Но на самом деле метод полоскания маслом был известен еще в древних цивилизациях. Он основан на аюрведической медицине из Индии, и до сих пор широко используется в этой стране.
Перейдем к нашим дням. Зачем полоскать рот маслом, если существуют специальные средства? Во-первых, причина проста — научно доказано, что подсолнечное масло может улучшать состояние полости рта. Оно содержит антибактериальные свойства, которые помогают бороться с зубным налетом и кариесом.
Кроме того, масло укрепляет десны, предотвращает появление различных заболеваний ротовой полости. Ранее мы уже упоминали, что подобный метод полоскания маслом широко используется в аюрведе. И действительно — таким образом можно достигать улучшения общего состояния зубной системы.
Но как правильно полоскать рот маслом? Для начала нужно выбрать качественное масло. Оно должно быть нерафинированным и холодного отжима. Это позволит сохранить все питательные вещества, которые могут помочь в борьбе с заболеваниями и восстановлении полости рта.
Затем надо взять чайную ложку масла и положить в рот. Начинайте промывать полость рта в течение 15-20 минут, одновременно перемещая масло в разных направлениях. Убедитесь, что масло не проглотилось, и после окончания полоскания масло можно выбросить.
Если перед полосканием рта маслом у вас уже были зубные проблемы, то заметите заметное улучшение уже через несколько дней. Правильное питание, регулярные посещения стоматолога и полоскание рта маслом позволят сохранять здоровье зубов и десен на протяжении многих лет.