Психологические тренинги личностного роста пользуются огромной популярностью. Однако, не все они безопасны. В статье рассматривается возможный вред, который может нанести неправильно проведенный тренинг.
Статья:
Психологические тренинги личностного роста можно найти в каждом городе, в каждой стране. Люди желают развиваться, работать над собой и избавиться от своих проблем. И это замечательно, если тренинг проводится профессионалами, которые знают, как не причинить участникам вреда. Однако, все не так просто, как кажется.
В последнее время все больше жалоб на психологические тренинги. Некоторые участники рассказывают о том, что они стали чувствовать себя хуже после проведения тренинга. Возникают болезненные состояния, страхи, депрессия. Что же происходит, и почему так происходит?
Во-первых, часто происходит переобучение. Когда человек посещает много тренингов, он начинает повторять одни и те же упражнения, одно и то же мышление и поведение. Это приводит к тому, что участник перестает мыслить самостоятельно и доверяет только тренеру. Это может нанести вред в будущем, если тренер уйдет, а участник не сможет больше принимать решения самостоятельно.
Во-вторых, не все психологические коучи профессионалы. Некоторые из них просто копируют материалы из других тренингов, не имея своей системы работы. Это может привести к опасным последствиям, так как у каждого человека свои особенности, и что подходит одному, может не подходить другому.
В-третьих, в процессе работы над собой на тренинге может произойти столкновение с негативными эмоциями. Если тренер не оказывает поддержку в этой ситуации, а участник не готов к таким испытаниям, то все возвратится обратно. Человек может ощутить сильный стресс, который больше может навредить его психическому здоровью, чем помочь ему справиться с проблемами.
В заключении, нужно сказать, что психологические тренинги личностного роста — это огромный инструмент для развития человека. Однако, нельзя забывать, что он должен быть правильно использован, а люди, которые его проводят, должны иметь достаточную квалификацию. Если у вас есть желание пройти такой тренинг, не забудьте проверить информацию о его проводителе, ознакомиться с отзывами других участников и задать все интересующие вопросы. В противном случае, можно не только не добиться желаемого результата, но и навредить своему здоровью.