Курение – одна из самых распространенных пагубных привычек в нашем обществе. Но мало кто задумывается о том, как оно влияет на наш организм в целом, и на кожу в частности. Медицинские исследования показывают, что курение оказывает серьезный вред именно на состояние кожи. От курения кожа требует еще больше ухода и оказания помощи, ведь процесс старения протекает на порядок быстрее, и обезвоженная кожа становится более склонной к различным проблемам.
Одним из наиболее распространенных эффектов курения на кожу является появление морщин до наступления естественного возраста. Легкий тонус мышц кожи, который помогает сохранять ее в форме, и упругость кожи снижаются, и они начинают провисать. Более того, процесс регенерации клеток в коже также замедляется. Курение ухудшает кровообращение, что ограничивает доступ питательных веществ и кислорода к клеткам. Это означает, что кожа получает меньше питательных веществ, которые необходимы для ее здоровья и красоты.
Кроме этого, курение увеличивает вероятность появления пигментации на коже, что легко заметно на лице и руках, и может быть даже причиной меланомы – опасного вида рака кожи. Курение также может привести к появлению кругов под глазами, ухудшить состояние ногтей и волос. Кроме того, курение может усугубить существующие проблемы, такие как зуд, раздражение и покраснение кожи.
Что же делать, если вы уже курите и боитесь за свое здоровье кожи? На самом деле, даже после многолетнего курения имеет смысл начать экспериментировать со средствами по уходу за кожей. Рекомендуется сочетать различные методы ухода за кожей лица и тела, такие как регулярное очищение кожи, увлажнение, использование солнцезащитных средств и попытаться значительно сократить потребление алкоголя и кофеина. Поход к косметологу, который может рекомендовать нужные средства и процедуры, тоже не помешает.
Конечно, лучший способ сделать свою кожу более здоровой – это бросить курить. Но если вы не готовы к этому, то лучше не допускать действия курительных токсинов на вашу кожу и использовать максимально ухаживающие и питательные средства. Не забывайте, что забота о коже – это не только красивый внешний вид, но и инвестиция в свое здоровье на долгие годы.