Сероводородные ванны в курортных зонах уже давно стали неотъемлемой частью процедур для восстановления здоровья и красоты. Но они не менее полезны в повседневной жизни. Открываем «горячий ключ» к пользе сероводородных ванн.
Статья:
Не все знают, что сероводородные ванны – это не только процедура на курорте, но и отличный способ поддержания здоровья и красоты в повседневной жизни. В таких ваннах происходит активация жирового обмена, улучшается кровообращение, усиливается тонус кожи, а также улучшается работа всех внутренних систем организма.
Сероводородные ванны совершенно безвредны. Сероводород действительно является токсическим соединением, но лишь в концентрированном виде и при длительном воздействии. В таких ваннах концентрация сероводорода очень низкая, поэтому они не нанесут вреда вашему здоровью.
Прежде чем начать процедуру, нужно принимать душ, тщательно вымыться. Затем залить горячую воду в ванну. Температура воды должна быть не выше 40 градусов. В тазу высыпается порошок для сероводородной ванны, который растворяется под действием воды. Ванну нужно заполнить до уровня плеч.
Время проведения процедуры не должно превышать 10-15 минут. Во время ванны можно проводить ароматерапию. Для этого можно использовать эфирные масла лаванды, розмарина, эвкалипта или мелиссы.
После процедуры нужно на час-два лечь и отдохнуть. Конечно, чаще всего на курортах терапевты рекомендуют совокуплять сероводородную ванну с другими здоровьесберегающими процедурами – массажем, дыхательной гимнастикой и т.д.
Но и без курорта можно пользоваться этой процедурой. Поначалу можно сделать несколько ванн (одну в неделю) и постепенно увеличивать количество. При желании можно сделать такую ванну и дома.
Таким образом, сероводородные ванны – это замечательный, полезный и безопасный способ укрепления здоровья. Она не только улучшает кровоснабжение, но и позволяет расслабиться, унять боль и получить бодрость и заряд энергии. Присоединитесь к многим, кто уже оценил пользу этой процедуры!