Мастурбация – это древнейшая практика, о которой говорят очень много, но в обществе она остаётся табу. По широко распространенному мнению, мастурбация неправильна и пагубна для здоровья, что, конечно же, неправда. Мужская мастурбация не только безопасна, но и может повлиять на здоровье мужчины положительно.
Прежде всего мастурбация помогает улучшить качество сексуальной жизни мужчины. Это связано с тем, что мастурбация помогает мужчинам развивать свою сексуальную фантазию и находить свои эрогенные зоны и предпочтения. Иногда мужчинам бывает трудно доверяться своим партнерам и выразить свои желания, но мастурбация позволяет им взять на себя инициативу и узнать, что именно им нравится.
Мастурбация способствует регулированию полового гормона. Простатит, бессонница, низкая либидо, импотенция или преждевременная эякуляция — все эти проблемы могут быть связаны с дисбалансом полового гормона. Мастурбация может привести к увеличению выработки тестостерона и других половых гормонов, а это, в свою очередь, снижает риск развития этих состояний.
Стоит отметить, что усиленная мастурбация может быть небезопасна. Чрезмерное трение может привести к раздражению, зуду и дискомфорту, а также к раннему появлению морщин и потере чувствительности головки полового члена. Поэтому надо следить за силой сжатия и частотой мастурбации. Однако, если вы придерживаетесь здоровой степени умеренности, мастурбация станет для вас не только способом удовольствия, но и способом заботы о своём здоровье.
В заключение, мастурбация – это нормальное явление, необходимое для поддержания сексуального здоровья мужчин. Она способствует улучшению психологического и физического состояния, а также позволяет узнавать свой собственный организм и предпочтения. Разумеется, в нашем обществе пока ещё остаются ограничения на эту практику, но важно понимать, что не стоит тратить время на стыд и чувства вины. В мастурбации нет ничего неправильного или грязного – это естественный и здоровый способ удовольствия.