Жизнь в высоких зданиях становится все более популярной, особенно в современных мегаполисах, где жить вокруг зелени – настоящая роскошь. Однако, чем выше вам приходится жить, тем больше высоких рисков для здоровья. В этой статье мы рассмотрим важные факторы, которые влияют на здоровье при проживании на 9 этаже и выше.
Существуют многочисленные исследования, которые документировали негативные последствия жизни на высоких этажах. Одним из главных факторов является нехватка свежего воздуха. Это происходит из-за того, что чем выше здание, тем меньше кислорода содержится в воздухе. Кроме того, за пределами окон на высоте контрастная температура, что может привести к простудным заболеваниям и другим нежелательным последствиям для здоровья.
Другим фактором является большое количество эмиссий. Близость к высоким шоссе, строительная работа или наличие других источников шума в городе, может повысить риск заболевания раком. Подобные заболевания могут быть вызваны рядом причин, включая высокое содержание тяжелых металлов в атмосфере, что может увеличить риск различных заболеваний.
Следующий фактор – радиация. Чем выше здание, тем больший уровень радиации вы подвергаете своим органам и костям. Это может увеличивать риск различных раковых заболеваний, специально касаясь раковых заболеваний крови.
Наконец, не стоит забывать об отсутствии физической активности на этажах. Это может привести к слабости мышц и потере костной массы, а также увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Для тех, кто живет на 9 этаже и выше, существует много простых шагов для улучшения их здоровья. Например, установка качественных фильтров вентиляции, использование растительности на балконах и внутреннем дворе и употребление здоровой пищи. Кроме того, многие любители фитнеса сохраняют здоровье на 9 этаже и выше, устанавливая мини-спортивные площадки или занимаясь в группах в специальных залах.
Жизнь на 9 этаже может быть более опасной для здоровья, чем на первом, но это не означает, что вы должны сразу же переезжать. Заставив себя следовать простым советам по улучшению здоровья, вы сможете улучшить качество своей жизни и на 9 этаже и выше.