Фейхоа – экзотический фрукт, который становится все популярнее в нашей стране. В нем содержится множество питательных элементов, которые помогают поддерживать здоровье. Однако, как и у любого продукта, у него есть и недостатки.
Полезные свойства фейхоа
Фрукт богат витаминами С, А, Е, рибофлавином, тиамином, пантотеновой кислотой, пиридоксином, фолиевой кислотой и другими ценными элементами. Также в нем присутствуют антиоксиданты, которые помогают бороться с свободными радикалами и замедляют процесс старения.
Фейхоа показана при нарушениях пищеварения, таких как запоры или диарея. Она оказывает мягкое послабляющее действие на кишечник и улучшает перистальтику. Также фрукт может пригодиться при сахарном диабете, так как он содержит натуральный сахар, но не повышает уровень глюкозы в крови.
Противопоказания
У фейхоа есть несколько противопоказаний, среди которых аллергия на фрукты, нарушение свертываемости крови, эпилепсия, а также угнетенное состояние нервной системы.
Еще один недостаток – фейхоа может оказаться токсичной, если съедать ее в больших количествах. Это происходит из-за высокого содержания экзогенных алкалоидов, которые накапливаются в плодах. Поэтому, чтобы избежать проблем, следует употреблять фейхоа умеренно.
Вывод
Фейхоа – полезный продукт, который может укрепить здоровье и подарить приятный вкусовой опыт. Но не стоит злоупотреблять им и пренебрегать существующими противопоказаниями. Как и с любым другим продуктом, нужно умеренно и разумно использовать фейхоа для поддержания своего здоровья.