Сигареты являются настоящей бичью для человечества. На сегодняшний день все более растет число людей, которые страдают от заболеваний, связанных с курением. Вред курения сигарет организму неоспорим, и по сообщению Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), каждый год от курения погибает около 6 миллионов человек.
Наиболее распространенными заболеваниями, вызванными курением, являются рак легких, сердечно-сосудистые заболевания, бронхит и хронические обструктивные заболевания легких. Заболевание, связанное с курением, может также стать причиной того, что вы потеряете свой здоровый внешний вид, включая желтоватый оттенок зубов и пальцев, сыпь, увядание кожи, преждевременное появление морщин и темные круги под глазами.
Курение сигарет также является причиной того, что общая продолжительность жизни человека уменьшается на 10 лет. Это связано с тем, что табак вызывает нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, что приводит к инфаркту или инсульту.
Одним из главных ингредиентов в каждой сигарете является никотин, психоактивное вещество, которое вызывает привыкание к курению. Это обеспечивает нередко постоянный спрос на продолжение привычки курить, что повышает вероятность заболевания.
Курить – это выбор каждого человека, но тот, кто выбирает курение, должен быть готов к тому, что последствия могут быть неповоротливыми. Если вы курите, рассмотрите возможность бросить курить, так как это будет самое главное, что вы можете сделать для своего здоровья и долгой жизни.
Конечно, бросить курить не так просто, но имейте в виду, что существует множество способов, которые помогут вам бросить курить, начиная от методов психологической поддержки и лекарственной терапии, заканчивая бесплатными группами поддержки для бросающих курить.