Лофант — растение, не так часто встречающееся в повседневной жизни человека, но в то же время имеющее ценные для здоровья свойства. Это кустарник, изначально происходящий из Юго-Восточной Азии, используемый в китайской и тайской кухне, в фармакологии и косметологии.
Первое, что приходит на ум, когда говорят о лофанте, — это его цветы. Лофант часто называют «красоткой», потому что разнообразные фиолетовые или сиреневые цветы этого растения многим нравятся. Но не только из-за внешнего вида лофант пользуется спросом.
Листья и побеги лофанта содержат много витаминов, микроэлементов и активных веществ, которые могут быть полезны для здоровья. В листьях обнаружены полезные аминокислоты и жирные кислоты, ценный для здоровья эфирный масло, антоцианы, токоферол, витамины А и С.
Правильное употребление лофанта в пищу помогает укрепить иммунитет, улучшить пищеварение, противостоять инфекциям и воспалениям, а также снизить уровень холестерина в крови.
Лофант также имеет место в косметологии и медицине. Масла или настои из листьев и цветов применяют при острых респираторных инфекциях, кашле, гриппе, для лечения болезней дыхательной системы, а также как средство для очищения кожи и улучшения ее цвета и состояния.
Лофантом можно пользоваться как в свежем виде, так и в сушеном, настоянном виде. На основе лофанта создаются диетические коктейли, чаи и десерты.
Вывод: лофант — ценный природный дар, который можно применять в разных сферах жизни. Изучив его полезные свойства и умело применяя, можно значительно улучшить свое здоровье и качество жизни.