Для поддержания здоровья важно правильно пить воду. В последнее время стало популярным использование воды щелочной и кислотной. Но как эти типы воды влияют на организм и могут ли они причинить вред здоровью?
Статья:
Вода – основная составляющая нашего тела. Поэтому правильное ее употребление является одним из важных факторов для поддержания здоровья. В последнее время все больше людей начинают использовать воды с разными химическими свойствами, в том числе щелочную и кислотную. Однако, возникает вопрос, могут ли эти типы воды причинить вред здоровью или являются ли они пользой для организма.
Что такое вода щелочная и кислотная?
Щелочная и кислая воды обладают различными свойствами и производятся по-разному. Вода щелочная имеет pH выше 7,5, а вода кислая – ниже 7,0. Щелочная вода производится путем щелочной ионизации обычной воды. На кислую воду воздействуют кислотные элементы для ее ионизации.
Польза воды щелочной
После употребления щелочной воды происходит щелочное смещение в крови. Для нормального функционирования организма требуется уровень pH в диапазоне от 7,35 до 7,45. Если уровень понижается или повышается, это приводит к нарушениям в организме. Щелочная вода может помочь увеличить pH крови, что поможет бороться с кислотным перегрузом. Также этот тип воды может улучшить пищеварение, повысить иммунитет, а также способствовать выведению токсинов из организма.
Вред воды щелочной
Однако, щелочная вода может быть вредна для здоровья, особенно при ее употреблении в больших количествах. Излишки гидроксид-ионов могут привести к изменению баланса электролитов, что может привести к серьезным нарушениям сердечно-сосудистой системы. Также, при злоупотреблении щелочной водой, может нарушиться кислотно-щелочной баланс, что приведет к развитию метаболической алкалозы.
Польза воды кислотной
Вода с низким уровнем рН также может быть полезной для организма, пусть и в меньшей степени, чем щелочная. Кислая вода может помочь улучшить пищеварение, увеличить уровень гидратации организма, а также оказывать антибактериальное действие.
Вред воды кислотной
Проблемы с употреблением кислой воды связаны с ее высокой кислотностью, которая может повредить зубную эмаль. Кроме того, кислая вода может нарушить кислотно-щелочной баланс и привести к метаболической ацидозе.
Вывод
Вода щелочная и кислая могут быть полезными, но при условии умеренного употребления. Излишки щелочных или кислотных элементов могут привести к нарушению баланса в организме. Если вы хотите включить воду с другими свойствами в свой рацион, обязательно проконсультируйтесь с врачом.