Курение табака является одной из самых опасных привычек, которые только может иметь человек. Но бывают случаи, когда табачный дым намеренно или ненамеренно попадает в легкие человека из вторых рук. Например, когда находишься рядом с курящим. Многие считают, что такой дым безобиден, но это не так. Было доказано, что при продолжительном воздействии табачного дыма организм настолько разрушается, что может привести к летальному исходу.
Исследования доказали, что на каждый выкуренный сигарету, человек теряет почти 11 минут своей жизни. В дыме содержится шестисот токсичных веществ, и только 69 из них являются канцерогенными. Самое страшное в табачном дыме – это вещества, которые образуются при сгорании табака. Они попадают в кровь и оказывают свой негативный эффект даже на те органы, к которым не привязаны легкие.
Номер один в списке токсинов, содержащихся в дыме, является никотин. Он вызывает сужение артерий, повышение давления и тахикардию. Но это далеко не конец списка. Среди прочих ядов, находящихся в дыме, есть аммиак, арсен, бензол, дейтерий, кадмий, свинец, формальдегид и многое другое.
Как уже было сказано ранее, табачный дым – единственный канцероген, который легко передается от одного человека к другому. Даже изолированный курящий родитель и дети имеют больший риск заболеваний легких, чем у детей родителей, которые не курят. Кроме того, существует риск возникновения респираторных заболеваний и болезней сердца у тех, кто не курит, если вынужден вдыхать табачный дым.
И наконец, наряду с физическим запахом и стойким послевкусием во рту, курение неминуемо приводит к появлению желтых зубов и пальцев, раннему образованию морщин и потере красивого цвета кожи, ухудшению вкусовых ощущений и потере здоровья.
Таким образом, табачный дым – это зло, которое не только вредит здоровью курильщика, но и способен серьезно навредить окружающим. Остановить курение первично важно. Но даже если невозможно остановить кто-то, продолжающий курить, каждый из нас может выбрать здоровый образ жизни, который будет способствовать укреплению иммунитета и снизит риск заболеваний. Больше свежего воздуха, больше употребления витаминов, биодобавок и меньше стресса – вот что необходимо для укрепления организма и защиты от действия вредного влияния окружения.