Компьютеры – неотъемлемая часть современного общества. Некоторые родители только и мечтают отправить компьютер в разнообразия, уверенные, что он является одним из главных врагов здоровья детей. Однако, множество научных исследований доказывают, что компьютеры могут быть полезны для здоровья детей, если использовать их правильно и ограниченно.
Упражнения для глаз
Долгое время пребывание за компьютером может негативно сказаться на здоровье глаз, ведь они перенапрягаются. Однако, есть множество способов снизить воздействие на глаза. Нуклеус медицинского центра (Nucleus Medical Center) консультирует пользователей использовать 20-20-20 правило: каждые 20 минут смотреть на объект, который находится в 20 футах (6 метрах) на 20 секунд. Кроме того, детские очки для компьютера (от фирмы BLOC) помогают снизить масштаб изображения экрана и тем самым, уменьшить нагрузку на глаза.
Компьютер и улучшение психического здоровья
Сесть за компьютер и провести весь день, что сидя на месте, может привести к появлению депрессии и других нарушений психического здоровья. С другой стороны, регулярное использование компьютера может улучшить психическое здоровье детей. Ребенок может изучать любимые предметы, отдыхать, играть с друзьями и находить новых друзей. Удаленное общение через социальные сети сокращает дистанцию между людьми и в этом плане становится наиважнейшим инструментом для подростков, живущих в декать миль друг от друга.
Физические упражнения на компьютере
Компьютерные игры не обязательно являются пассивным видом развлечения. Для ребенка, увлеченного компьютерными играми, множество игр на базе виртуальной или дополненной реальности, предлагают физические проблемы. Это можно сделать с помощью аксессуаров, таких как Microsoft Kinect, который позволяет игрокам участвовать в играх, используя свое тело как контроллер.
В конечном итоге, какие бы преимущества компьютеры не приносили бы детям, но они не созданы для того, чтобы забирать все свободное время, напротив – они должны помогать ребенку расширять свой мир. Родители должны учитывать, что перед детьми стоит множество задач, и компьютер – это один из вариантов, который помогает решить их. Важно, чтобы дети использовали компьютер с ограничениями и пониманием своих целей и задач. Ведь только в таких условиях, компьютер будет играть положительную роль в развитии ребенка.