Гороховое пюре — это блюдо, которое вкусно и полезно одновременно. Созданное из зеленого гороха, оно дарит организму множество питательных веществ и белков, что делает его отличным продуктом для тех, кто хочет контролировать свое питание и похудеть.
Плюсы горохового пюре известны многим. Как, например, его калорийность. Она очень низкая, поэтому гороховое пюре может быть отличной добавкой к другим блюдам, а также исключительным основным блюдом для людей, следящих за своим весом.
Кроме того, гороховое пюре — источник витаминов и микроэлементов, таких как калий, железо, кальций, бета-каротин и многое другое. Оно содержит много пищевых волокон, которые способствуют улучшению работы кишечника и ускорению метаболизма.
В отличие от других овощей, зеленый горох обладает высоким содержанием белков, что делает гороховое пюре идеальным продуктом для тех, кто вегетарианец, либо просто хочет уменьшить потребление мяса в своем рационе.
Готовить гороховое пюре очень просто. В первую очередь, нужно вымыть горох и варить его в подсоленной воде в течение 10-15 минут. После этого нужно перемолоть его в блендере и добавить различные специи для дополнительного вкуса. Гороховое пюре легко подается с любыми гарнирами, на ваш выбор.
Так что, если вы ищете здоровое, но вкусное блюдо, не ищите дальше! Попробуйте гороховое пюре и наслаждайтесь его питательными свойствами, при этом не беспокоясь о калориях!