Рябина обыкновенная является не только красивым растением, но и целебным продуктом. В ее ягодах содержатся витамины С, Р, Е, К, фолиевая кислота, каротины, а также микроэлементы: железо, калий, магний, медь, цинк и другие.
Рядом со своей уютной квартирой, я обнаружил большой куст рябины обыкновенной и решил узнать об этом растении подробнее.
Известно, что рябина обыкновенная помогает при заболеваниях сердца и сосудов, нормализует уровень холестерина, укрепляет иммунитет и устраняет нарушение обмена веществ. Кроме того, она оказывает бактерицидное, противовоспалительное и диуретическое действие.
Рябина обыкновенная расширяет сосуды головного мозга, улучшает кровообращение и одновременно оказывает успокаивающее действие, уменьшает головные боли. Листья рябины с успехом применяют при отеках, сильных болях в пояснице, профилактике мочекаменной болезни.
Настойка рябиновых ягод и косточек является лечебным средством при простудных заболеваниях и вирусных инфекциях: грипп, ангина, ОРВИ. Также это средство помогает при болезнях желудочно-кишечного тракта, таких как язва желудка, воспаление желчного пузыря, запоры.
Несмотря на такие полезные свойства, следует помнить, что рябина обыкновенная имеет ряд противопоказаний. Например, она не рекомендуется для людей, страдающих хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, беременным женщинам и при индивидуальной непереносимости растения.
Рябина обыкновенная может стать неотъемлемой частью здоровой питательной диеты и эффективным лекарственным средством для профилактики и лечения множества заболеваний. Главное – соблюдать меру и не злоупотреблять этим продуктом.