Рябина неженская – это древнее растение, которое было использовано народами разных стран в качестве лекарственного и пищевого продукта. Ее плоды не только обладают изысканным вкусом, но и имеют целый ряд полезных свойств, которые нужно знать каждому, кто заботится о своем здоровье.
Во-первых, рябина неженская богата витаминами, особенно витамином С. Один плод содержит до 5 мг этого витамина, а в 100 граммах плодов его содержание достигает 150 мг, что в 2 раза больше, чем в лимоне. Поэтому, если вы хотите укрепить свой иммунитет и защитить свой организм от простудных заболеваний, регулярно ешьте рябину неженскую.
Во-вторых, рябина неженская оказывает благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Это связано с наличием в ее составе калия и магния, которые способствуют снижению кровяного давления и укреплению стенок сосудов. Поэтому настойка из рябины неженской является эффективным средством для профилактики гипертонии и атеросклероза.
В-третьих, рябина неженская обладает противовоспалительным действием. Это связано с наличием в ее составе флавоноидов, которые способствуют снижению уровня воспалительных медиаторов. Поэтому настойка из рябины неженской может быть эффективной при лечении ревматизма, артрита и других воспалительных заболеваний.
В-четвертых, рябина неженская имеет мочегонное и желчегонное действие. Это связано с наличием в ее составе дубильных веществ и эфирных масел, которые улучшают работу почек и печени. Поэтому настойка из рябины неженской может быть эффективной при лечении циститов, пиелонефритов и других заболеваний мочевыводящей и желчевыводящей систем.
Таким образом, рябина неженская – это заряд бодрости и здоровья. Ее полезные свойства могут быть использованы для профилактических и лечебных целей. Если вы хотите укрепить свой организм, обязательно включите рябину неженскую в свой рацион.