В наше время полевитамины широко распространены, многие люди употребляют их без реальной необходимости. Однако, их употребление во время беременности может нанести вред здоровью ребенка. В данной статье мы разберемся, почему полевитамины не стоит употреблять во время беременности.
Статья:
Полевитамины – это комплекс витаминов, которые продаются без рецепта в аптеках и магазинах. Они часто покупаются как средство для поддержания здоровья и дополнительного источника витаминов и минералов. Но, является ли это на самом деле необходимым и безопасным во время беременности?
Несмотря на популярность полевитаминов, их употребление во время беременности может быть опасным. Избыток некоторых витаминов может навредить здоровью ребенка, а также вызвать проблемы во время беременности.
Страшные последствия могут быть вызваны избытком витамина А. Употребление 10000 миллиграмм этого витамина в день может привести к врожденным дефектам. Во время беременности нужны малые количества энергии, и большие дозы витамина А могут навредить здоровью.
Полевитамины также могут содержать сильные дозы некоторых витаминов, таких как витамин E или бета-каротин, которые могут нанести вред здоровью ребенка, особенно если их употреблять сильнее, чем рекомендовано.
Некоторые полевитамины также могут содержать высокие дозы некоторых витаминов, которые увеличивают риск многих болезней. Например, излишне большие дозы витамина С могут вызвать аллергии.
Также следует напомнить, что многие беременные женщины могут получать достаточное количество витаминов из своего рациона, поэтому незачем покупать дополнительные полевитамины.
Вывод: полевитамины во время беременности не стоит принимать без необходимости. Если у вас есть какие-то сомнения, свяжитесь со своим врачом, который поможет определить, какие витамины вам потребуются во время беременности.