Лопух — обычный сорняк, который можно встретить практически на любом участке земли. Однако, его ценность для организма человека нельзя не признать. Содержащиеся в лопухе витамины и минералы могут оказать оздоравливающее воздействие на различные системы организма.
Лопух богат витаминами А, С, Е, В6, В9, кальцием, железом, магнием, калием, медью, селеном, цинком, фосфором и другими полезными микроэлементами. Он обладает антиоксидантными свойствами, стимулирует метаболизм, укрепляет иммунитет.
Но самыми известными свойствами лопуха являются его способность улучшать состояние кожи и волос. Лопух используют в косметологии для борьбы с перхотью, сухостью и угрями на коже лица. Кроме того, купки и смеси на основе лопуха способствуют укреплению корней волос, предотвращают выпадение и секущиеся концы.
Рецепты использования лопуха разнообразны. Варенье из лопуха – один из самых экзотических способов использования этого растения. Отваривание корней лопуха и куриного яйца поможет восстановить ослабленные волосы. Настойка из лопуха помогает при группе заболеваний костно-мышечной системы. Несложный способ использования — напиток из лопуха, который улучшает аппетит и способствует усвоению пищи.
Лопух можно использовать в составе множества различных запеканок, салатов и каш, чтобы обеспечить организм ценными витаминами. Также из лопуха готовят травяные чаи и отвары, которые пользуются спросом в народной медицине.
Лопух — это обычный сорняк, но при правильном использовании его можно превратить в необычайно полезный продукт. Содержащиеся в нем витамины и минералы помогут улучшить общее состояние организма, а рецепты использования помогут восстановить здоровье волос и кожи.