Этот напиток не только приятен на вкус, но и обладает множеством полезных свойств для организма. Мята способствует улучшению пищеварения и уменьшению воспалительных процессов, а лимон богат витамином С, который помогает укрепить иммунитет и защитить организм от негативных воздействий внешней среды. Кроме того, вода с мятой и лимоном помогает увеличить уровень гидратации в организме, что особенно важно в жаркое время года.
Рекомендуется пить такой напиток утром натощак и в течение дня вместо газированных или сладких напитков. Для приготовления нужно взять свежую мяту и цедру лимона, залить кипятком и настоять несколько минут. Чем больше мяты и лимона вы положите, тем более насыщенным и ароматным будет напиток.
Кроме этого, вода с мятой и лимоном может быть использована в качестве освежителя для лица и волос. Для этого достаточно просто протереть кожу лица ломтиком лимона, а волосы промыть настоем мяты и лимона после мытья.
Итак, если вы хотите попробовать что-то новенькое и полезное для своего организма, попробуйте воду с мятой и лимоном. Этот напиток приведет ваше тело в тонус и поможет вам чувствовать себя свежо и бодро на протяжении всего дня.