Курение кальяна – это традиция, которая пришла нам из Восточной культуры, однако, несмотря на популярность и распространение по всему миру, курение кальяна является потенциально опасным для здоровья.
Кальян состоит из табака, ароматизаторов и угля, который нагревает смесь и создает дым. Как и любое другое курение, кальян вреден для здоровья и может привести к ряду различных заболеваний.
Один кальянной сессии длится 20-80 минут и равноценна курению от 100 до 200 сигарет. При активном курении кальяна, в легкие поступают большие количества никотина, тяжелых металлов, канцерогенов и других вредных веществ, которые ведут к риску развития рака органов, варикоза, бронхита, инфаркта и инсульта.
Курение кальяна также имеет психологические последствия. Некоторые люди становятся зависимыми от кальяна и перестают находить удовольствие в других видах развлечения. Общая социальная культура вызовет курение даже в общественных местах и переполненных помещениях, что представляет опасность для других людей.
Исследования показали, что даже одна кальянная сессия ухудшает работу сердца и легких, требует больше усилий для вырабатывания энергии, снижает иммунитет и в крови повышается содержание угарного газа.
Курение кальяна также значительно повышает риск передачи инфекций, таких как туберкулез, гепатит и ВИЧ. Наконец, курение кальяна приводит к самоотводу от забот о проблемах здоровья, что может повлиять на решения, касающиеся диеты, режима сна, физической активности и прочих важных аспектов здоровья.
Безопасного уровня курения кальяна нет, и поэтому лучше избегать эту практику или ограничивать ее использование как можно сильнее. Намного безопаснее, наслаждаться ароматными приправами и заняться другими здоровыми видами развлечений.