Курильщики часто беспокоятся о том, как курение влияет на их легкие. Однако, мало кто обращает внимание на то, что курение оказывает серьезный вред и на процессы пищеварения. Посмотрим, как табачный дым влияет на то, как наш организм переваривает пищу.
По данным исследований, курение увеличивает риск развития язвенной болезни, гастрита и других заболеваний желудочно-кишечного тракта. Это связано с тем, что табачные дым и никотин влияют на уровень желудочной кислоты, которая необходима для расщепления пищи. В результате увеличивается вероятность появления изжоги, неудовлетворенности после приема пищи и других проблем, связанных с пищеварением.
Кроме того, курение ухудшает работу кишечника. Из-за токсинов, содержащихся в табачном дыме, мышечная ткань кишечника становится менее активной, что затрудняет процесс переваривания пищи и может привести к запорам. Курение также влияет на микробиом кишечника – совокупность микроорганизмов, которые помогают нам переваривать пищу. Табачный дым может уничтожить полезные бактерии и способствовать развитию вредных микроорганизмов, что также отрицательно влияет на пищеварение.
Кроме того, курение может усугубить проблемы с эзофагальным сфинктером – мышечным кольцом внизу пищевода, которое отделяет его от желудка. Из-за никотина и других веществ, содержащихся в табачном дыме, работа эзофагального сфинктера может быть нарушена, что приводит к рефлюксу – забросу кислоты из желудка в пищевод. Это может вызывать изжогу, боль и другие проблемы с пищеварением.
Вывод: курение оказывает серьезный вред на процессы пищеварения. Избавиться от этой привычки поможет не только легким, но также защитит желудочно-кишечный тракт от различных заболеваний.