Чеснок и лимон общеизвестны своими полезными свойствами. Вместе же здесь можно говорить об истинном укреплении нашего организма, а именно – чесночно-лимонной настойке. В такой настойке есть все необходимые вещества, минералы, микроэлементы и витамины, которые помогают укреплять иммунитет.
Лимон обычно используют для борьбы с простудными заболеваниями, содержащиеся в нем витамин C помогает организму справиться с инфекцией. Чеснок же также располагает большим количеством витаминов, но заинтересует тех, кто страдает от давления – у него есть свойства нормализовать его показатели.
Как приготовить настойку? Вам понадобятся шесть лимонов, среднего размера, и 500 грамм чеснока. Лимоны нужно порезать на мелкие кусочки, а чеснок очистить от шелухи и разделить на дольки. Затем все ингредиенты необходимо поместить в стерилизованный стеклянный сосуд и залить небольшим количеством кипяченой воды, чтобы все покрылось. Сосуд следует закрыть и поставить на три недели на темное место. Каждый день настойку нужно встряхивать. Когда процесс будет завершен, настойку надо процедить через марлю и снова залить кипяченой водой. Настойка готова!
Рекомендуется употреблять по столовой ложке три раза в день. Важно учесть, что настойку нельзя употреблять на голодный желудок, так как она может вызвать раздражение слизистой оболочки.
Чесночно-лимонная настойка помогает избежать простудных заболеваний, укрепить иммунитет, понизить уровень холестерина и улучшить состояние сосудов. Однако, не забывайте – препарат на основе чеснока может иметь побочные реакции у человека, страдающего заболеваниями печени или желудочно-кишечного тракта. Поэтому перед началом приема настойки необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.