Сексуальная активность является естественной человеческой потребностью, которая, помимо удовлетворения, приносит и здоровье. Но как часто можно заниматься сексом, чтобы не навредить себе?
Ученые пришли к выводу, что секс два-три раза в неделю — оптимальное количество для сохранения здоровья. Это снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии, повышает иммунитет и укрепляет близкие отношения.
Однако, секс может иметь и отрицательное влияние на организм. Частые прерывания полового акта могут вызвать венозную недостаточность, что можно предотвратить позами, где мужчина выше. Также, эксперименты показывают, что у человека снижается уровень тестостерона после акта, но затем он быстро восстанавливается до нормы.
Кроме того, опасность может представлять отказ использовать контрацепцию. Неконтролируемая сексуальность может привести к нежелательным беременностям, инфекционным заболеваниям и повреждениям кожи и тканей.
В целом, занятия сексом могут принести больше пользы, чем вреда, если соблюдать меру и с осторожностью относиться к некоторым его аспектам. Важно помнить, что секс должен приносить радость и удовольствие без негативных последствий. Лучше общаться с партнером о своих ощущениях и пожеланиях, выбирать правильную контрацепцию и не забывать о личной гигиене.
Источник: https://medica.ru/sushi/six/six/polezno-li-zanyatiya-seksom-i-ih-vred/