Жевательная резинка давно стала популярным продуктом во всем мире. Некоторые люди иногда ее используют, чтобы улучшить свою дыхание и свежесть во рту, а другие – чтобы подавить голод. Но насколько жевательная резинка действительно полезна и безопасна для нашего здоровья? В этой статье мы рассмотрим все плюсы и минусы жевательной резинки.
Польза жевательной резинки
Одним из главных преимуществ жевательной резинки является его эффект на здоровье полости рта. Жевательная резинка, содержащая ксилитол или сахарозаменитель, может помочь в борьбе со стоматитом, кариесом, и другими заболеваниями рта. Ксилитол является натуральным веществом, очищает зубы, уменьшая количество бактерий во рту.
Жевательная резинка также может полезно воздействовать на пищеварительную систему. Жевание увеличивает количество слюны во рту, что помогает переваривать пищу и предотвращает раздражение желудочной слизистой. Кроме того, жевательная резинка может уменьшить болезненность желчевыводящих путей, тем самым уменьшая риск возникновения воспаления.
Также жевание резинки может помочь сосредоточиться и справиться со стрессом. Жевание резинки может стимулировать процессы в мозге, улучшая кровоснабжение и помогая сосредоточиться на задаче.
Вред жевательной резинки
Однако употребление жевательной резинки может быть и вредным для здоровья. Основным вредом, связанным с жевательной резинкой, является проблема с желудком. Жевательная резинка может вызвать болезненное вздутие желудка, увеличить количество газов и вызвать диарею. Таким образом, люди, страдающие хроническими заболеваниями желудка или кишечника, должны избегать жевательной резинки.
Кроме того, жевательная резинка может также вызвать проблемы со здоровьем зубов и их эмали. Продолжительное жевание может привести к износу и разрушению эмали зубов, вызывая кариес и зубную болезнь. Жевательная резинка, содержащая сахар, может также привести к повышенному содержанию сахара во рту и развитию кариеса. Продолжительное жевание также может вызвать проблемы с височными суставами и тем самым способствует развитию мигрени и болей в шее.
Итак, жевательная резинка, безусловно полезна,если ее употребление ограничено. Одна или две палочки резинки в день – это безопасно для здоровья полости рта и желудка. Однако, если ее употребление становится зависимостью и используется в больших количествах, это, скорее всего, негативно отразится на здоровье. Наконец, важно выбирать жевательные резинки, не содержащие сахара, чтобы избежать вредных последствий для здоровья зубной эмали.