Похоже, каждый из нас — любитель сладкого. Но мало кто задумывается о последствиях такого увлечения для здоровья, в частности — для состояния зубов. Давайте разберемся, почему сладкое является одним из главных врагов здоровых зубов, и чем этот вред может закончиться.
Стереотип о том, что сладкое опасно только для фигуры, давно пора убрать из головы. В сладких продуктах содержится огромное количество сахара, который является основным источником питания для бактерий, населяющих нашу полость рта. В результате, кислота, образующаяся в процессе жизнедеятельности этих бактерий, начинает разъедать зубную эмаль. «Сладкое» окружение, поддерживаемое регулярным употреблением сладостей, стимулирует размножение бактерий и увеличивает количество кислот, опасных для зубов.
Другой важным аспектом является степень целостности зубной эмали. Она может быть повреждена и вскрыта целой рядом факторов: механическим воздействием, регулярным употреблением кислых продуктов, недостаточной гигиеной полости рта и т.д. В такой ситуации вред от сладостей может быть еще более значительным, так как кислоты мгновенно проникают внутрь зуба, и зуб сразу же начинает разрушаться.
В результате, зубы начинают терять свою целостность, появляются неприятные ощущения и боли. Но главное, что может произойти, — это развитие кариеса, который может привести к потере зуба и другим серьезным проблемам с полостью рта. Принимая во внимание все вышесказанное, становится очевидным, что увлечение сладостями — это путь к проблемам со здоровьем зубов.
Итак, что же делать, если вы не представляете свою жизнь без сладостей? Обычная гигиена полости рта не будет достаточной, чтобы устранить вредные последствия сладостей. Поэтому самое главное — это сократить употребление продуктов, содержащих сахар, до минимума. Кроме того, рекомендуется более тщательный уход за полостью рта, а также включение в рацион продуктов, благотворно влияющих на здоровье зубов (например, сыры, орехи, фрукты и овощи с высоким содержанием кальция и витамина С).
Таким образом, сладострастие крайне опасно для здоровья зубов, и требует ограничения в потреблении. Соблюдение простых правил гигиены и включение в рацион полезных продуктов помогут сохранить здоровье зубов, даже если вы не можете полностью отказаться от сладостей.