В статье рассматриваются вопросы, связанные с опасностями УФ-излучения, которое может нанести вред здоровью. В ходе беседы специалисты обсудят, как защититься от солнечного излучения и какое воздействие оно может оказать на кожу и здоровье в целом.
Статья:
Лето – время отдыха и загара. Однако, подолгу находиться на солнце или не защищаться от УФ-излучения можно заплатить дорогой ценой – нарушениями в работе организма и даже онкологическими заболеваниями. Чтобы разобраться, как солнце может нанести вред здоровью, мы поговорили со специалистами.
Врач-дерматолог Елена Литвинова рассказала, что солнечное излучение может привести к обезвоживанию тканей, а также к сжиганию днк-молекул. В результате кожа теряет свою эластичность, появляются морщины и пигментные пятна. При продолжительном воздействии УФ-излучения возможно развитие онкологических заболеваний.
Однако, решение проблемы довольно простое – защититься от солнечного излучения. Косметолог Анна Молохова советует использовать солнцезащитный крем с высоким уровнем защиты и наносить его не только на лицо, но и на все открытые участки тела, включая руки и ноги. Также, можно использовать защитную одежду и головные уборы.
Избегать загара не обязательно, кардинальное решение может быть достаточно простым – следить за временем нахождения на солнце. Надо помнить, что с 11 утра по 4 часа дня – это время, когда излучение особенно опасно и требуется дополнительная защита.
Также стоит учитывать, что УФ-излучение не только связано со смогом и солнечными лучами. Его источниками могут быть искусственные источники, такие как солярий, лампы для обогрева и флюоресцентные лампы в помещениях.
Вывод – солнце может нанести вред здоровью, но его опасность может быть легко уменьшена: использование солнцезащитных средств, уход за кожей, защитная одежда и простое избегание пребывания на солнце во время опасных интервалов времени. Помните – забота о здоровье кожи – это забота о здоровье в целом!