Отруби пшеничные — это продукт из оболочки зерен пшеницы, который может оказать огромную пользу для нашего пищеварительного здоровья. В свою очередь, запоры являются одной из самых распространенных проблем, связанных с работой кишечника.
Отруби пшеничные богаты растворимыми и нерастворимыми волокнами, которые нормализуют пищеварение и стимулируют перистальтику кишечника. Они поощряют рост и размножение полезной микрофлоры, улавливают и выводят токсины и отходы из организма, и благодаря этим свойствам, помогают предотвратить и лечить запоры.
Как употреблять:
Отруби пшеничные можно добавить к выпечке, йогурту, зерновым и овощным салатам, вкусным и полезным гранолам и мюсли, они хорошо сочетаются с фруктами и ягодами. Конечно, для достижения эффекта, необходимо потреблять их регулярно, начиная с маленького количества в день и постепенно увеличивая его.
Отруби пшеничные — это простой и недорогой способ улучшить пищеварение, избежать и лечить запоры, укрепить здоровье и усилить наш иммунитет. Попробуйте их уже сегодня и наслаждайтесь результатом!