Березовый трутовик – это один из самых распространенных грибов в лесу. Он выглядит как белый плоский круг, который присоединяется к стволу березы. Но внешний вид гриба – не самое интересное: березовый трутовик давно применяется в медицине из-за своих полезных свойств.
По составу березовый трутовик богат полезными веществами. Он содержит витамины группы B, которые нужны для энергопроизводства в нашем теле. В грибе также много минералов, включая железо, кальций, магний и фосфор. Но самое удивительное в березовом трутовике – это его антиоксиданты (предохранители клеток от повреждений). Ученые изучают свойства гриба и уже доказали, что он помогает контролировать уровень сахара в крови и давление.
Использование березового трутовика в медицине широко распространено в Азии и Европе. В Китае гриб называют чжуньтивань, что означает «гриб долголетия». Березовый трутовик используют для лечения диабета, артрита, аллергии, гепатита, онкологических заболеваний.
Конечно, использование гриба не означает, что можно забыть о правильном питании и упражнениях. Но включение березового трутовика в ваш рацион может помочь в борьбе с болезнями и укреплением здоровья. Купить гриб можно в магазинах здоровой еды или заказать в интернет-магазине. Лучше консультироваться с врачом, чтобы правильно дозировать его прием. У делающих своим здоровье приоритетом березовый трутовик будет большой помощник в процессе лечения и профилактике многих заболеваний.
Вывод: в нашем теле ничто не создается бессознательно и случайно. Березовый трутовик, в свою очередь, не только обеспечивает организм полезными веществами, но и регулирует уровень разных веществ в организме. Поэтому, при возможности, можно и нужно добавлять его в свой рацион.