Курение — это одна из самых разрушительных привычек, которая когда-либо ударит по вашему здоровью. Многие люди начинают курить из социальных или эмоциональных причин, но курение в конечном итоге становится зависимостью, которая прежде всего уничтожает ваше здоровье.
Первым и наиболее известным вредом, связанным с курением, является рак легких — болезнь, которая убивает более чем 1,5 миллиона человек каждый год. Курение также может привести к другим формам рака, включая рак горла, пищевода, желудка, почек и мочевого пузыря.
Курение также является основной причиной хронической обструктивной болезни легких. Эта болезнь характеризуется проблемами с дыханием, которые выражаются в кашле, одышке и учащенной утомляемости.
Курение может повышать риск инфаркта миокарда и инсульта, ухудшать зрение, повреждать зубную эмаль, вызывать воспалительные процессы в тканях и ослаблять иммунную систему.
Вот несколько важных фактов о курении:
— Курение убивает половину его пользователей.
— Вы не только вдыхаете табачный дым, но и дым от 70 других канцерогенов, при этом многие из них приводят к различным видам рака.
— Никотин является одной из сильнейших привыканий на Земле, порой приводящую к серьезной физической зависимости.
Поэтому, если вы не хотите, чтобы курение убило вас или ваших близких, то лучше избавиться от этой привычки, как можно скорее. Это возможно, но требуется сильная воля и поддержка окружающих.
Источники ссылок:
https://www.cancer.org/cancer/cancer-causes/tobacco-and-cancer.html
https://www.nhs.uk/smokefree/why-quit/smoking-health-problems
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/quit-smoking/in-depth/nicotine-dependence/art-20045591