Гравиола, или сонова яблочная, — тропический фрукт с невероятно вкусным, сладким и мягким мякотью. Он растет на небольших деревьях в Латинской Америке, Азии и Африке, и уже давно привлекает внимание благодаря своим многочисленным полезным свойствам. В этой статье мы поговорим о самых важных из них.
Смотря на гравиолу, вряд ли у кого-то может возникнуть сомнение в том, что это фрукт, насыщенный питательными элементами, витаминами и минералами. Он содержит витамины С и В6, которые укрепляют иммунную систему, а также калий, магний и пищевые волокна, способствующие нормализации пищеварения.
Обширные исследования показали, что гравиола может оказывать благотворное воздействие на наше здоровье и бороться с различными заболеваниями. Например, по некоторым данным, фрукт содержит вещества, способные убивать опухолевые клетки и препятствовать их росту. В свою очередь, это делает его потенциально эффективным средством в профилактике рака.
Знатоки традиционной медицины используют гравиолу для лечения ряда других заболеваний. Например, гравиола может помочь при бессоннице, депрессии, нервном стрессе и сильных головных болях. В некоторых случаях он может даже использоваться для снятия болевого синдрома и уменьшения воспалений.
Хотя гравиолу и можно купить в некоторых специализированных магазинах, на Западе она не так распространена, как другие тропические фрукты. Единственным способом, чтобы ее попробовать, является посещение ресторанов латиноамериканской кухни или интернет-магазинов, специализирующихся на продаже экзотических продуктов.
В конце концов, если вы ищете новый, вкусный и полезный альтернативный источник питания, обязательно попробуйте гравиолу. Возможно, именно этот фрукт окажется вашим самым любимым.