Жевание жевательной резинки давно устоялось как привычка многих людей. Одни любят ее за свежесть дыхания, другие — за способность снимать стресс и улучшать настроение. Какова же польза и вред жевания жевачек на самом деле?
Польза жевательной резинки:
1. Улучшение дыхания и вкуса во рту. Жевательные резинки содержат ароматические вещества, которые маскируют неприятный запах изо рта, а также вкусоносители, которые могут продлить вкус продуктов, употребленных ранее.
2. Уменьшение стресса и повышение настроения. Жевание жевательной резинки может помочь снизить уровень стресса и тревожности, высвободив натуральное успокаивающее вещество — окситоцин.
3. Повышение концентрации и осознанности. Жевательная резинка может помочь укрепить внимание и помочь сохранить ясность мышления.
4. Стимуляция выработки слюны. Слюна имеет множество функций для здоровья полости рта, таких как нейтрализация кислотности и предотвращение кариеса.
Однако жевание жевательной резинки может иметь и свои недостатки:
1. Раздражение желудка. Жевание жевательной резинки может привести к избытку желудочного сока, что может провоцировать появление язвы желудка.
2. Повышенное потребление сахара. Если жевательная резинка содержит сахар, это может привести к кариесу и другим заболеваниям полости рта.
3. Проблемы с челюстно-височным суставом (ЧВС). Чрезмерное жевание жевательных смесей может стать причиной боли в области ЧВС.
4. Опасность проглатывания. Если жевательные резиночки попадают в глотку, это может привести к задыханию, особенно у детей.
Вывод: жевательная резинка может быть полезной для здоровья полости рта и улучшения настроения, но стоит помнить о возможных рисках. Если вы решите пожевать жевательные смеси, обращайте внимание на их состав и умеренность в использовании.