Боярышник известен как лекарственное средство еще со времен древней Греции. Он содержит множество полезных веществ, которые благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой системы, укрепляют иммунитет, снижают уровень холестерина в крови и помогают бороться с нервным стрессом. В статье мы подробно разберем, какими свойствами обладает настой боярышника и каким образом его можно приготовить.
Статья:
Боярышник – это кустарник, распространенный в Европе, Северной Америке и Азии, известный своими медицинскими свойствами. Раньше его использовали для лечения сердечных заболеваний, а сегодня боярышник является основным компонентом многих напитков, таких как чай и настойки.
Боярышник содержит большое количество биологически активных веществ, включая флавоноиды, терпены, каротиноиды и кислоты. Он также богат витаминами, такими как витамин С и витамин Е, и минералами, такими как калий и магний.
Сердечно-сосудистая система
Боярышник известен своими кардиотоническими свойствами. Это значит, что он может улучшать кровообращение, контролировать кровяное давление и уменьшать частоту сердечных сокращений. Он также может снижать риск развития сердечных заболеваний, таких как артериальная гипертензия, аритмия и инсульт.
Иммунитет
Боярышник также известен своими антивирусными и антибактериальными свойствами, обеспечивая организму дополнительную защиту от инфекций и болезней, таких как грипп, простуда и инфекции. Боярышник также может улучшать общее состояние иммунной системы, увеличивая ее реактивность и способность бороться с болезнями.
Холестерин
Боярышник известен своим способностью снижать уровень холестерина в крови за счет активности флавоноидов и других активных веществ. Он способен уменьшать риск развития болезней сердца и сосудов, таких как артериальная гипертензия, артериосклероз и других серьезных заболеваний.
Стресс
Боярышник обладает способностью снижать уровень стресса благодаря содержанию соединений, которые влияют на нейротрансмиттеры в нашем мозге, такие как гамма-аминомасляная кислота (ГАМК), который затушевывает активность нервных клеток.
Приготовление настоя боярышника
Для приготовления настоя из боярышника нужно взять 1-2 чайные ложки сухих цветков и залить их чашкой кипятка на 10-15 минут. Настой можно пить чистым или разбавлять горячей водой. Частота приема настоя боярышника зависит от конкретной ситуации, дозировку и частоту приема следует согласовать с вашим лечащим врачом.
Выводы
Боярышник представляет собой важный инструмент для поддержания здоровья, благодаря своим кардиотоническим, антивирусным и противовоспалительным свойствам. Он может укреплять иммунитет, снижать уровень холестерина в крови, улучшать кровообращение и снижать уровень стресса. Для получения максимальной пользы от боярышника рекомендуется обсудить прием настоя с лечащим врачом.