Существует множество мифов о том, что может повредить зрению. Но не все они являются правдивыми. В этой статье мы рассмотрим наиболее распространенные заблуждения и опровергнем их.
Статья:
Наверняка каждый из нас слышал, как родители, бабушки и дедушки оговариваются о том, что длительное чтение в темноте, смотреть телевизор близко, пользование старой очковой линзы, игра на компьютере много времени за экраном и др. могут навредить нашему зрению. Но как на самом деле обстоят дела с вредом, который может наносить зрению?
1. Плохо освещенное место приводит к ухудшению зрения.
Этот миф не соответствует действительности. Длительное чтение в темноте не приводит к плохому зрению, но может привести к усталости глаз. Однако, это может временно снизить остроту зрения.
2. Смотреть телевизор близко может повредить зрение.
Этот миф распространен, но никак не повлияет на зрение. Существуют рекомендации о том, на каком расстоянии следует смотреть телевизор, но это только для удобства зрения и для того, чтобы не уставали глаза.
3. Игра на компьютере может измотать глаза.
В свете современных технологий работа за компьютером — это каждодневная рутина миллионов людей. Есть одно правило — не надо перестараться. Долгое время работы за компьютером может утомить глаза, но не вредит зрению.
4. Линзы очков пустого качества навредят зрению.
Как правило, старые линзы приводят к уменьшению остроты зрения. А если подобрать неправильно, то это может повлечь ряд проблем. Рекомендуется периодически менять обыкновенные линзы на более новые, для более комфортного зрения.
5. Чтение, а также просмотр экрана телефона или планшета во время еды плохо для глаз.
Это заблуждение справедливо, так как при подобных действиях человек может случайно втянуть какую-то частицу пищи, что может повредить глаза. Также может повыситься вероятность возникновения спазмов цилиарной мышцы.
Таким образом, выяснено, что большинство распространенных мифов о том, что может повредить зрению, являются ложными. В связи с этим, каждому стоит прислушаться к советам специалистов и разобраться, чем действительно можно навредить зрению, а чем не стоит обеспокоиться. Как правило, здоровье глаз зависит от режима работы и правильного отдыха глаз.