Кошки и собаки — настоящие друзья и партнеры, которые не только украшают нашу жизнь своими обаятельными мордочками, но и оказывают огромную пользу для нашего здоровья и психического состояния.
По мнению профессиональных психотерапевтов, зоотерапия или терапия с использованием животных становится все более популярной. И не зря — многие из нас получают огромную пользу от общения с нашими милыми четвероногими друзьями, вне зависимости от возраста, пола и социального статуса.
Исследования показывают, что общение с животными помогает нам забыть о наших проблемах на время, уменьшает стресс и напряжение, повышает уровень гормона глюкокортикоида, который играет важную роль в борьбе с депрессией и тревогой. Более того, многие люди находят в своих животных духовных учителей, которые помогают им находить гармонию в себе и окружающем мире.
Кошки также известны своей способностью снимать напряжение и успокаиваться вокруг себя. Исследования показывают, что присутствие кошек в доме помогает снизить уровень агрессии, повысить иммунитет и уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Собаки, в свою очередь, помогают нам оставаться активными и в хорошей физической форме, предотвращая ожирение, проблемы с сердцем и давлением. Интересно, что собаки, особенно гончие, могут помочь нам улучшить слух и зрение, даже когда мы стареем.
В заключение, если вы еще не определились с выбором, убедитесь, что у вас есть хотя бы один животный друг. Он помогает вам не только улучшить ваше физическое и психическое состояние, но и сделает вашу жизнь более радостной и насыщенной.