Полоскание горла содой и солью — один из самых простых и доступных методов поддержания здоровья горла. Эта процедура помогает бороться с болью в горле, гландулитом, фарингитом и прочими проблемами, а также помогает укрепить иммунитет.
Статья:
Полоскание горла содой и солью — процедура, знакомая многим еще с детства. Этот метод не только помогает справиться с болью в горле и его воспалением, но и укрепляет иммунитет. Рассмотрим подробнее, как правильно проводить полоскание горла содой и солью и какая польза от этого метода.
Состав смеси для полоскания горла из соды и соли
Для полоскания горла содой и солью нужна простая «домашняя» смесь соли и соды. Смешайте одну чайную ложку соли и одну чайную ложку соды в стакане теплой воды. На один полоскание горла достаточно пол-стакана смеси.
Как проводить полоскание горла содой и солью?
1. Нужно взять пол-стакана смеси соды и соли, наполнять рот и перемещать жидкость вокруг рта в течение 30-60 секунд.
2. После этого нужно выплюнуть жидкость и повторять этот процесс два или три раза, пока всю смесь не употребите.
3. Во время полоскания вы должны наклонить голову назад и выдохнуть воздух через рот.
Какая польза от полоскания горла содой и солью?
1. Снимает боль в горле.
Смесь соды и соли может помочь уменьшить болезненность и уменьшить воспаление при заболевании горла, таком как фарингит.
2. Уменьшает дискомфорт.
Смесь соды и соли создает щелочную среду, которая может уменьшить кислотность в горле и уменьшить дискомфорт, вызванный рефлюксом кислоты.
3. Укрепляет иммунитет.
Смесь соды и соли обладает антимикробными свойствами, которые помогают предотвратить возникновение инфекций в горле.
4. Снимает неприятный запах изо рта.
Смесь соды и соли может помочь снизить уровень бактерий во рту и уменьшить неприятный запах.
5. Красота и здоровье зубов.
Полоскание горла содой и солью может помочь укрепить зубы и предотвратить появление зубной эрозии.
Итак, полоскание горла содой и солью — простой, эффективный и доступный метод поддержания здоровья горла. Если у вас есть болезненность в горле или просто хотите укрепить свой иммунитет и здоровье, вы можете попробовать этот метод в домашних условиях. Но не забывайте, что полоскание горла содой и солью не является панацеей. Если у вас есть серьезные проблемы с горлом или другие заболевания, обращайтесь к врачу.