Зеленый овес обладает удивительными свойствами для здоровья человека. Известный уже давно своими успокаивающими свойствами на нервную систему, этот зерновой культурный продукт обладает еще многими другими полезными свойствами.
Первое, что нужно знать о зеленом овесе — это то, что он содержит в своем составе действительно уникальный комплекс биологически активных веществ. Например, здесь есть огромное количество витаминов и микроэлементов. Наиболее богаты зеленый овес витаминами группы В, которые необходимы для поддержания здоровья нервной, сердечно-сосудистой и эндокринной системы. Витамины этой группы также отвечают за укрепление иммунитета и нормальное функционирование пищеварительной системы.
Но это еще не все. Зеленый овес содержит большое количество антиоксидантов, пигментов и других биологически активных соединений, которые играют важную роль в теле человека. Например, антиоксиданты помогают уменьшить риск развития онкологических заболеваний и сердечно-сосудистых заболеваний, а также снижают вероятность возникновения диабета.
Зеленый овес также содержит в своем составе полезные для кожи и волос вещества — витамин Е, кремнезем и другие. Они улучшают состояние кожи, делают ее более упругой, сияющей и здоровой. Причем, зеленый овес может использоваться как внутренне, так и наружно — например, в виде масок для лица.
Итак, зеленый овес — это настоящий суперфуд для здоровья и красоты. Он содержит всё, что нужно организму для поддержания нормальной жизнедеятельности, а также имеет отдельные пункты повышения здоровья. Если вы еще не включили зеленый овес в свой рацион — скорее делайте это и наслаждайтесь его полезными свойствами!