Горячий душ — одна из великих радостей в жизни многих людей. Но при этом, как и со многими вещами, существуют и плюсы, и минусы такого способа проведения гигиенических процедур.
Начнем с плюсов. Горячий душ может помочь снимать напряжение и улучшать настроение. Так как режим горячей воды стимулирует выход гормона счастья, термальный шок может быть чем-то, что вас расставит по местам после занятий спортом, долгого рабочего дня или экзамена. Кроме того, горячий душ может помочь открыть поры кожи, благодаря чему кожа может начать расширяться и улучшать кровоток.
Но, к сожалению, есть и минусы. И первым в списке является то, что горячий душ может ухудшить состояние вашей кожи. Постоянное использование горячей воды может привести к расширению кровеносных сосудов, что вызывает прыщи и сосудистые звездочки. Кроме того, горячий душ может привести к обезвоживанию кожи, так как горячая вода удаляет защитный слой масла, антиоксидантов и влаги.
Возможно, вы скажете: «Скажите мне, что тут делать?» Никто не говорит, что вы должны отвергать горячий душ. Но, чтобы получить максимальную пользу от процедуры, попробуйте найти золотую середину. Не проводите под горячей водой все свое время, и используйте теплую воду для ухода за кожей. Если вы не можете отказаться от горячего душа, то не забудьте использовать мягкие и увлажняющие гели для душа.
И последнее, что следует добавить: не забывайте про своих детей, которые могут любить горячий душ в той же мере, что и вы. Объясните им, что с гигиенической точки зрения горячий душ не всегда полезен для их здоровья и расскажите о методах ухода за кожей.
Подводя итоги, горячий душ может являться отличным способом расслабиться после напряженного дня, но если злоупотреблять им, то можно поставить под угрозу свое здоровье. Поэтому следуйте рекомендациям и с уверенностью принимайте процедуру душа!