Диетические добавки, или БАДы (биологически активные добавки), постоянно продвигаются на рынке, отмечая свою эффективность и безвредность. Но доверять рекламе слепо не стоит. Ведь действие препаратов может быть нежелательным или даже опасным.
В первую очередь, стоит отметить, что диетические добавки не обязательно проходят медицинские испытания и контроль. Это значит, что они могут содержать в себе вредные импульсы, которые могут привести к внезапным осложнениям.
Добавки, которые обладают жиросжигающими свойствами, в большинстве случаев содержат крепкие стимулянты, такие как кофеин. Их употребление может спровоцировать головную боль, сонливость и нарушения сердечного ритма.
Рекомендуется также быть осторожными при применении препаратов, направленных на повышение физической активности. Такие БАДы могут привести к избыточной нагрузке на сердечно-сосудистую систему, а также на мышцы и суставы.
Большинство диетических добавок не совместимы с другими лекарственными средствами, их применение может привести к взаимодействию и побочным эффектам. К примеру, недопустимо принимать дополнительные витамины и минералы, если уже принимает организм необходимые дозы.
Существует еще одна категория БАДов — белковые препараты, которые используются для набора мышечной массы. Их употребление может привести к нарушениям в пищевом поведении, и даже к проявлениям агрессии.
Таким образом, использование диетических добавок могут нести в себе ряд негативных последствий, поэтому стоит убедиться в их составе и побочных эффектах, прежде чем попробовать новые средства.
Если у вас есть сомнения в отношении применения конкретного БАДа — лучше консультироваться с врачом и доверять проверенным брендам, чтобы не причинить вреда своему здоровью.