Почки играют важную роль в человеческом организме, они являются своего рода фильтром, от которого зависит работа всего нашего организма. По оценке медиков, болезни почек занимают второе место после простудно-вирусных заболеваний и влияют на качество жизни человека в целом.
Одной из основных функций почек является фильтрация крови, то есть удаление из хлыстя тела вредных веществ, метаболитов и утайки. Однако, кроме этого органа на исправное функционирование тела влияют еще многие другие факторы. Например, регулирование кальция и соли в крови, синтез гормонов, которые влияют на ощущения голода, участие в метаболизме и участие в производстве красных кровяных телец.
Но также стоит понимать, что проблемы с этим органом могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Лечение и профилактика заболеваний почек основываются на общепринятых правилах и принципах здорового образа жизни и культуре питания. Регулярное употребление большого количества животного белка, алкоголя и соли может дать удар по здоровью почек.
В связи с этим, желательно следить за своей диетой, употреблять достаточное количество воды, исключить из рациона жирные и жареные продукты. Также рекомендуется активный образ жизни, среди которого можно отметить бег, плавание, занятия в тренажерном зале и йогу. Важно помнить, что здоровье организма напрямую зависит от здоровья наших почек.
Важно знать, что первыми симптомами будущей проблемы могут быть периодические боли в пояснице, жажда, учащенное мочеиспускание, отеки и повышение артериального давления. Если вы заметили у себя какой-то из этих признаков, не откладывайте поход к врачу.
Во какие прекрасные органы можно влюбляться! Позвольте себе САМА себя любить, следите за своим здоровьем и берегите свои почки — ведь это главный фильтр вашего организма.