Куркума известна своими множественными полезными свойствами, однако ее употребление может привести к ряду побочных эффектов. В статье рассказывается о пользе и вреде для здоровья куркумы.
Куркума — это растение, представляющее собой перечень желтоватых корней и придаваемое блюдам и прочим продуктам огромное количество нутриентов и полезных элементов. Кроме того, куркума используется в традиционной медицине для лечения различных заболеваний. Неудивительно, что куркумы становится все популярнее.
Польза куркумы
Куркума содержит кроме всего прочего витамин С, железо и магний, которые благоприятно влияют на здоровье человека. Куркума также имеет противовоспалительные свойства. Это условие позволяет уменьшить боль в суставах и улучшить функцию иммунной системы. Куркума также помогает улучшить пищеварение и может помочь в борьбе с раковыми клетками.
Вред куркумы
Однако употребление куркумы может привести к некоторым неблагоприятным побочным эффектам. Первое, что нужно учитывать, это то, что куркума содержит в себе куркумин. Его принимают в качестве народного средства для снижения веса без специальной диеты и физических нагрузок. Однако чрезмерное употребление куркумина может повлиять на здоровье печени. Также ученые выявили, что у больных патологией печени, может возникнуть аллергическая реакция на куркуму.
Кроме того, куркума является натуральным антикоагулянтом, то есть веществом, которое разжижает кровь. Это может быть полезным для людей, страдающих от заболеваний сердца и сосудов, но это может привести к серьезным проблемам, например, если у вас есть история кровотечений или вы принимаете аспирин или антикоагулянты.
Вывод: Куркума — это универсальный продукт, который по своим свойствам может составить конкуренцию большинству фармакологических препаратов. Однако, как и любой другой лекарственный препарат, он должен использоваться с осторожностью и только после консультации с врачом. Польза куркумы очевидна, но употребление в больших количествах может вызвать негативные последствия.