Дистиллированная вода — это вода, которая была перегнана в кипящем состоянии и затем охлаждена, чтобы избавиться от всех минералов, солей и других химических соединений. На первый взгляд это может показаться хорошей идеей, ведь такая вода не содержит никаких загрязнений, однако это не совсем так.
Польза дистиллированной воды заключается в том, что она идеально подходит для использования в домашних приборах, таких как утюги и кофеварки, ибо не содержит никаких минералов, которые могут привести к образованию накипи. Так же дистиллированная вода более чистая и безопасная для питья, чем многие другие источники воды.
Однако употребление дистиллированной воды большим количеством на протяжении длительного времени может привести к некоторым проблемам со здоровьем. Вода без минералов не позволяет организму получить необходимые элементы для нормальной жизнедеятельности. Минералы в воде необходимы для правильного обмена веществ, поддержания здоровья костей и зубов и многих других функций организма.
Также дистиллированная вода может оказаться более кислой, чем вода, содержащая минералы, которые помогают щадить органы пищеварения от избытка кислоты. Излишняя кислотность в организме может вызвать проблемы со здоровьем, такие как раздражение желудка и кишечника.
В конечном итоге, использование дистиллированной воды лучше всего подходит для некоторых отдельных случаев, вроде глажки и кофеварки, но не подходит для более длительного употребления в пищу или для питья. Лучше всего пить натуральную воду с минералами, а не полагаться только на дистиллированную воду, чтобы ваш организм получал все необходимое для здоровья и правильной функции.