Фейхоа — это совсем небольшой фрукт, который не так давно появился на прилавках наших продуктовых магазинов. Он зарекомендовал себя как экзотический плод, обладающий массой полезных свойств.
Несмотря на то, что фейхоа не слишком распространен в России, ее польза известна и используется в кулинарии как в национальном, так и в европейском формате.
Почему же сегодня фейхоа так популярна? Дело в том, что это яйцообразное красивое сочное объект с не менее привлекательным вкусом. В сочетании с бананом, ванилью и другими фруктами, фейхоа превращается в полезный и душистый десерт, почти без калорий. Даже в сыром виде фейхоа добавляется в салаты, джемы, соусы, а также консервируется.
Фейхоа — источник витамина С, железа, кальция и цинка. Именно эти вещества делают фейхоа незаменимой в питании детей и подростков. Она обладает множеством полезных свойств, таких как улучшение пищеварения, кровообращения и укрепление иммунитета.
Особенно женщины могут найти фейхоа очень полезной в своем ежедневном рационе: она благотворно воздействует на состояние кожи, снижает риск развития онкологических заболеваний, а также помогает укрепить волосы и ногти.
Однако нужно помнить, что наряду с пользой у фейхоа есть и определенные противопоказания. Во-первых, это индивидуальная непереносимость. Во-вторых, нельзя употреблять фейхоа со свежезамороженными овощами, так как это может привести к вздутию живота.
В целом, фейхоа – это полезный и вкусный фрукт, который будет весьма полезен в вашем рационе, если вы не противопоказаны к его употреблению. Главное – не забывать о мере и не переусердствовать в попытках употребить слишком много фейхоа, так как это может привести к неприятным последствиям в виде изжоги и боли в желудке.